Wir coachen ihre Firma fit

Erfolgreiche Arbeit erfordert Leistungsfähigkeit. Aus der Sportwissenschaft wissen wir, dass körperliche Aktivität die Produktivität verbessert. Zudem stärkt gezielte Bewegung das Immunsystem, fördert eine gesunde Körperhaltung und schützt vor zu hohem Körperfett – dem größten Gesundheits-Risiko unserer Zeit. Ganz nebenbei profitieren Sie davon auch als Team in puncto Zusammenhalt und Dynamik. Höchste Zeit also für Sie, Ihren Mitarbeitern mit unseren Firmen-Fitness-Angeboten einen spürbaren Schub zu verpassen.

Unsere Vision ist es, jedes Unternehmen spürbar fitter zu machen. Dass dies funktioniert, erkannten wir bereits vor Jahren, als wir in unserer Heimat-Redaktion das Workout zu einem festen Bestandteil des Arbeitsalltags machten. Trotz Mangel an Zeit, Platz und Equipment war das tägliche Training von Erfolg und Spaß geprägt, ob vor dem Morning-Meeting, in der Mittagspause oder als Start in den Feierabend.


Das Beste: Wir kommen zu Ihnen, und zwar samt Equipment. Dadurch bleiben Anfahrtsweg, Zeitverlust und zusätzlicher Stress komplett aus.
Ob Konferenz-Raum, Dachterrasse oder Grünanlage ums Eck, wir finden garantiert den besten Ort für Ihr Team-Training.

IHR NUTZEN AUF EINEN BLICK

Konzentriertere, leistungsfähigere, belastbarere Mitarbeiter

Mehr Zufriedenheit im

Job und stärkere Unternehmensbindung

Gesteigerter

Team-Geist und Zusammenhalt

Weniger Ausfälle

durch gesundheitliche Beschwerden

Optimiertes

Image als moderner

Arbeitgeber


WIE WIR SIE UND IHR TEAM DORT HINBRINGEN

Damit Sie den vollen Nutzen für Ihre Firma einfahren, passen wir unsere Einheiten individuell auf Ihre Wünsche an. Wählen Sie einfach unter den folgenden Leistungen eine oder mehrere Optionen aus. Daraufhin schnüren wir das ideale Fitness-Paket für Ihr Team.

Ausdauer-Schub

Egal ob Dauerlauf, Intervalle oder knackige Sprints, unsere beliebten Lauf-Sessions stärken das Herz-Kreislauf-System. So bringt Ihre Mitarbeiter nichts mehr aus der Puste.

 

Rücken-Stärkung

Ein gesunder Rücken ist ein schmerzfreier Rücken, der selbst lange Bürotage problemlos wegsteckt. Gezielt kräftigen und dehnen wir die Oberkörper-Rückseite vom Nacken bis zum Rumpf.

 

Team-Building

Spezielle Partner-Übungen sorgen dafür, dass Ihre Team-Mitglieder nicht nur Vertrauen zueinander gewinnen, sondern auch gemeinsam Spaß haben. Ein starkes Wir-Gefühl sorgt so unterm Strich auch für mehr Leistung im Job.

 

Leistungs-Aktivierung

Ob vor dem Frühstück oder in der Mittagspause, unsere Aktivierung entfacht neue Kräfte. Diese bewusst sehr kurze Einheit wirkt besser als jede Tasse Kaffee. Ideal als Fitmacher an langen Seminartagen.

 

Meditations-Session

Man braucht kein buddhistischer Mönch zu sein, um die gesunden Effekte der Meditation auszuschöpfen – Stress-Senkung, Konzentrations-Förderung und Verbesserung des Wohlbefindens.

 

Mental-Fitness

Hier setzen wir Übungen ein, welche die Koordination, Konzentration und Handlungs-Schnelligkeit schulen. Dank des spielerischen Charakters kommt dabei auch der Fun-Faktor nicht zu kurz.

Beweglichkeits-Training

Verschleißte Gelenke, verklebte Faszien und verkürzte Muskeln führen zu Schmerzen und eingeschränkter Flexibilität. Wir lockern auf und geben hilfreiche Tipps für den Büro-Alltag.

 

Core-Stärkung

Die Körpermitte ist die Basis eines leistungsfähigen Körpers. Hier steht daher die komplette Rumpfmuskulatur im Vordergrund. So haben Hexenschuss und Bandscheibenvorfall keine Chance.

 

HIIT-Zirkel

Ein Power-Training braucht nicht mehr als 30 Minuten. Dieses Partner-Workout vereint Stress-Abbau, Muskel-Stärkung und Kalorien-Verbrennung in Rekordzeit.

 

Fatburning-Fokus

Kein anderes Training bekämpft Körperfett so effizient wie unser meistgebuchter Kurs. Diese effiziente, hocheffektive Power Hour hält

Ihre Mitarbeiter fern von Adipositas und Typ-2-Diabetes.

 

Ernährungs-Coaching

Jedes Essen wirkt sich auf Gesundheit, Energie-Level und Performance Ihrer Mitarbeiter aus. Wir geben Ihnen einen alltagstauglichen Wegweiser an die Hand und optimieren Ihr betriebsinternes Food-Angebot. Appetit bekommen? Hier geht's zu unserem Ernährungs-Angebot.



WORAUF WARTEN SIE NOCH?

Fordern Sie ein kostenloses Angebot für Ihr Team an und erhalten Sie ein maßgeschneidertes Angebot von uns.

Wir freuen uns, gemeinsam mit Ihnen die Welt ein wenig sportlich(t)er zu gestalten.

Armbruststraße 7 / 20257 Hamburg